Společný, zhruba 400 kilometrů dlouhý, česko-rakousko-slovenský úsek „Stezky železné opony“ na mezinárodní trase EuroVelo 13, mezi Gmündem / Českými Velenicemi a Bratislavou, ocenila odborná porota v rámci online cykloveletrhu „Fiets en Wandelbeurs“ v Holandsku titulem „Cyklostezka roku 2021“. Na české straně hranic prochází například Slavonicemi či Mikulovem. Partnerem „Stezky železné opony“ v České republice je mimo jiné Jihočeská centrála cestovního ruchu (JCCR).
Začalo jaro a s ním přirozeně roste chuť vydat se na procházky či výlety do přírody, posilnit kondici nebo se zbavit nadbytečných kilogramů, které jsme během dlouhé zimy nabrali. Ať už je vaše motivace jakákoliv, myslete i na dostatek tekutin, který k pohybu nezbytně patří. Ideálně v kvalitní, opakovaně použitelné lahvi, protože ty jednorázové z PET k zdravému a ekologickému životnímu stylu už dávno nepatří. Čeho byste si tedy při výběru „té pravé“ měli všímat?
Sportovně-rekreační areál Vrchbělá u Bělé pod Bezdězem v pondělí 12. dubna otevírá své brány návštěvníkům. První uvolnění po měsících vládních restrikcí tak opět po dlouhé době umožní aktivní odpočinek i dny plné zábavy především pro rodiny s dětmi. Tipy, jak si areál maximálně užít, vám přiblíží Středočeská centrála cestovního ruchu.
Pojďme do přírody
„Nerezignujte na život! Choďte ven, nezanedbávejte své zdraví. Současná situace není jednoduchá pro nikoho, každému zasáhla do života. A upřímně, nikdo na světě si s tím neví rady. Žádné zemi nevychází její opatření tak, jak by si přála. Dokonce ani státy, které postupovaly ve svých opatřeních mnohem důrazněji než my, nemají uspokojivé výsledky. Nikdo nám nezaručí, že neonemocníme. Virus je organizmus poměrně jednoduchý. Chce přežít. A my se mu musíme bránit podle našich možností, i když nás omezují,“ to jsou slova Prof. MUDr. Věry Adámkové, CSc., přednostky Pracoviště preventivní kardiologie IKEM